GE BAEK

 

                         44 MOVIMENTI

SIGNIFICATO: E’ il nome di un grande generale durante la dinastia Paekhae (600 DC). Il diagramma rappresenta la sua rigida e severa disciplina militare.

POSIZIONE INIZIALE: Narani Jumbi Sogi

1. Niunja so kaunde sonkal maomchau makgi l’incrocio delle mani è parallelo al piede anteriore
2. Najunde bituro chagi molleggiare (giù-su) prima di scendere avanti
3. Gunnun so kaunde baro ap joomuk jirugi i movimenti 3 e 4 sono veloci, quindi 
vanno eseguiti in rapida successione
4. Gunnun so kaunde bandae ap joomuk jirugi 
5. Gunnun so chokyo makgi 5 e 6 sono un movimento continuato, quindi il 
respiro è lungo due volte forte nelle due tecniche
6. Gunnun so najunde palmok makgi 
7. Gunnun so nopunde doo bandalson makgi eseguire senza alzare il tallone
8. Gooboorjo jumbi sogi A espirare fin dalla preparazione
9. Annun so duro makgi 
10. Annun so kaunde ap joomuk jirugi 
11. Annun so dung joomuk ap taerigi molleggiare (giù-su) prima di eseguire la tecnica
12. Niunja so kaunde sonkal daeby makgi
13. Najunde apcha busigi molleggiare (giù-su) prima di scendere avanti 
14. Nachuo so nopunde baro sonkut opun tulgi 14 e 15 sono movimenti normali 
15. Nachuo so nopunde bandae sonkut opun tulgi
16. Kaunde yopcha jirugi
17. Niunja so kaunde palmok daeby makgi
18. Niunja so kaunde palmok daeby makgi
19. Niunja so kaunde sonkal daeby makgi
20. Annun so gutya makgi
21. Gunnun so najunde sonkal makgi
22. Kaunde dollyo chagi dopo il calcio appoggiare il piede destro a terra larghezza spalle
23. Twimyo yopcha jirugi nell’esecuzione del calcio in volo spostarsi in avanti di 
una larghezza delle spalle
24. Gunnun so sang joomuk sewo jirugi
25. Gunnun so nopunde doo bandalson makgi
26. Gunnun so dwijibon joomuk jirugi
27. Gunnun so ap palkup taerigi
28. Kyocha so nopunde doo palmok makgi
29. Annun so duro makgi 
30. Annun so kaunde ap joomuk jirugi
31. Annun so dung joomuk ap taerigi Come numero 11
32. Gunnun so nopunde sonkal dung ap taerigi
33. Kaunde dollyo chagi nell’esecuzione del calcio esco di una larg. 
delle spalle e calcio in direzione della linea di partenza
34. Gunnun so sang joomuk sewo jirugi il passaggio tra il 34 e 35 non è veloce ma normale
35. Niunja so kaunde joongyi joomuk jirugi l’altezza di 
quest’attacco non è al plesso ma alla linea delle spalle
36. Annun so gutya makgi dopo questa parata fermarsi. 
Molleggiare (giù-su) per continuare con 37
37. Annun so najunde sonkaldung daeby makgi 37 e 38 sono un 
movimento continuato, respiro lungo e forte nelle due tecniche
38. Annun so najunde sonkal daeby makgi 
39. Annun so nopunde bakat palmok san makgi 39 e 40 battere il piede a terra
40. Annun so nopunde bakat palmok san makgi 
41. Gunnun so chokyo makgi 
42. Gunnun so kaunde bandae ap joomuk jirugi
43. Gunnun so chokyo makgi
44. Gunnun so kaunde bandae ap joomuk jirugi

 

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